कहीं आप भी नहीं है नोक्टूरिया के शिकार, जानिए क्या है ये खतरनाक बीमारी?
बदलते वक्त के साथ लोगों के जीवनशैली में काफी परिवर्तन आ गया है. जिसकी वजह से उनका रहन-सहन और खान-पान भी बदला है. ऐसे में कई सारे लोगों बीमारियों के चपेट में भी आ जाते हैं. आप ने अपने आस-पास ऐसे कई सारे लोगों को देखा होगा, जिन्हें रात में कई बार पेशाब आने की समस्या होती है. मगर वो इसी बहुत ही हल्के में लेते हैं और इसे नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन जिन लोगों को रात में दो बार से ज्यादा बार पेशाब आने की समस्या होती है, उन्हें एक खतरनाक बीमारी का शिकार माना जाता है, जिसे मेडिकल साइंस की भाषा में नोक्टूरिया के नाम से जाना जाता है. ये काफी खतरनाक बीमारी है. जिसके बारे में आज हम आपको विस्तार से बताने जा रहे हैं.
क्या है नोक्टूरिया नाम की बीमारी?
मेडिकल एक्सपर्ट्स के मुताबिक रात के समय एक या दो बार पेशाब आना बहुत ही आम बात है. मगर कोई शख्स रात में दो से ज्यादा बार टॉयलेट के लिए जाता है, तो उसे नोक्टूरिया का शिकार माना जाता है. ये बीमारी आमतौर पर ऐल्कोहलिक और कैफीनेटेड प्रोडक्ट्स का सेवन करने से होता है. साथ ही कई बार ये टाइप-2 डॉयबिटीज की वजह से भी होता है.
नोक्टूरिया से होने वाली दिक्क्तें
अगर आप नोक्टूरिया के मरीज है तो आपको बार-बार पेशाब आने के साथ-साथ पेट में दर्द जैसी समस्याएं रहती हैं. इसके अलावा आपको यूरिन इन्फेक्शन भी हो जाता है.
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ऐसे बच सकते हैं इस बीमारी से
नोक्टूरिया का शिकार होने से बचने के लिए बहुत जरुरी है कि आप कुछ खास बातों का ध्यान दें. इसके लिए रात में सोने से दो-चार घंटे पहले पानी कम पीजिए. इसके अलावा रात में एल्कोहल और कैफीन युक्त चीजों का सेवन कम करें. साथ ही रात में मसालेदार, मिठाई, चॉकलेट और एसिडिक फ़ूड न खाएं.
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